夏間近ですけど

フープノティカ愛用の知り合いのキャバ嬢

　　きっちり夏のドレスに合わせてスタイルをベストに持ってきてます。
　　　一度回してるところ見たのですが
　
　　　まぁ　下手くそw　

　　　　あれからじょうずになったんだろうなと。




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ダイエットランキング
注目のダイエットを３つのジャンルに分けて紹介しています。
　夏までに間に合わせたい方は是非１度ご覧ください。
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　キャバ嬢の落とし方？　(￣ー￣)　こっちが聞きたい。
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フープノティカ 効果

フープノティカ 効果

　　　
　　１０分で１００キロカロリーを消費


　　　これは


　　ウォーキング　約３０分と同じ　


　　　
　　　時間短縮　

　　　　
　　　　１０日で２００分違ってきます。


　　　
　　　　(・∀・)　Time　Is　Money　

　　　　
10分で100カロリー消費！ビヨンセ・スザンヌ愛用のフープノティカ・フラフープ




　　　ビヨンセも空いた時間にフラフープ回すのさ　　

　　　　

　　　　　　　

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